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Josie und Elif, Gründerinnen von Lunalima, beim Soundbath in Heidelberg

sound · yoga · gatherings

Wir glauben, dass echte Magiedort entsteht, wo Menschensich wirklich begegnen

Inspiriert vom Rhythmus des Mondes und der stillen Tiefe des Ozeans schaffen wir Räume, in denen du langsamer werden, loslassen und wieder mehr bei dir ankommen darfst. Unsere Retreats laden dich ein, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen.

…und irgendwann merkst du, es hat alles mit Verbindung zu tun. Mit der Verbindung zu dir, zur Welt, zu anderen Menschen. Denn wenn du dich verbunden fühlst, fühlt sich das Leben viel leichter an. Dann ist man weniger im Kopf und mehr im Sein.

Wir glauben, dass echte Magie dort entsteht, wo Menschen sich wirklich begegnen.

Josie und Elif – Gründerinnen von Lunalima · Sound, Yoga & Gatherings in Heidelberg

Über uns

Wir sind verbunden durch unseren Freigeist, unsere Tiefe und unsere Liebe zu Echtheit. Als wir uns kennengelernt haben, haben wir schnell gemerkt, dass wir uns sehr ähnlich sind. Vielleicht liegt es daran, dass wir beide Wassermänner sind, oder auch daran, dass wir uns mit ähnlichen Lebensfragen beschäftigen. Vielleicht auch beides.

Wir haben den Wunsch, Räume zu schaffen, in denen Menschen mehr mit sich und dem, was um sie herum ist, in Verbindung gehen dürfen. Diese Räume gestalten wir mit aktiver Bewegung, wie Yoga oder Pilates, kreativer Entfaltung und stiller Selbstbegegnung mit Meditationen, Soundhealing und Reiki.

Josie & Elif

Elif – Yoga- und Pilates-Lehrerin bei Lunalima Heidelberg

Elif

„Elif ist die Art von Freundin, die man jedem wünscht. Sie macht alles mit Liebe, also wirklich. Egal, ob sie bastelt, kocht oder einfach eine Nachricht formuliert (just to name a few): überall ist Liebe drin. Und das merkt man. Auch in den Yoga- und Pilatesstunden, die sie gibt. Hier gibt es immer irgendwas Besonderes, du fühlst immer einen gewissen Spark in dem, was sie tut. Und was ihr am wichtigsten ist: dass man sich wohlfühlt. Elif schafft mit ihren Stunden einen Space, in dem man sich fallen lassen kann, bei sich ist und wachsen kann."

— Josie
Josie – Sound-Heilerin und Gongbath-Facilitatorin bei Lunalima Heidelberg

Josie

„Josie ist wie das Meer. Eine unendliche Tiefe, manchmal temperamentvoll, manchmal ruhig. Sie hört zu, urteilt nicht, spiegelt, wenn sie danach gefragt wird. Du kannst bei ihr deinen sicheren Hafen finden, mit ihr im Flow über Wellen reiten oder mit dem Boot das Abenteuer suchen. Je nachdem, was du gerade brauchst, bei ihr kannst du sein wer du bist. In ihren Soundbaths geht es darum, wieder bei dir anzukommen. Hier darf alles sein, alles darf gefühlt werden, was zu dir gehört und gerade da sein soll."

— Elif

Die Bedeutung von Lunalima

Lunalima bedeutet übersetzt Mondmuschel.

Luna

Der Mond. Er steht für Intuition, Wandel, Zyklen, Gefühl und das Unterbewusste. Er erinnert uns daran, dass sich alles in Zyklen verändert: mal strahlen wir hell, mal ziehen wir uns zurück, mal sind wir irgendwas dazwischen.

Lima

Die Muschel. Sie bedeutet Schutz, Innenwelt und Geborgenheit. Muscheln haben irgendwie etwas Magisches. Wenn man sie ans Ohr hält, hört man das Meer. Sie haben die unterschiedlichsten Formen und Farben, manchmal sogar ganz unwirklich. Und man findet sie ganz zufällig. Genauso wie Josie und Elif sich gefunden haben.

Unsere Vision

Wir beide haben einen Sinn für Magie. Die Art von Magie, die man als Kind viel öfter gefühlt hat. Mit Trollen spielen unter den Trauerweiden oder Feen in vermoosten Wäldern.

Und was war früher anders als heute? Eine Komponente ist sicherlich die Verbindung, die man zu sich selbst und der eigenen Fantasie, zu anderen und zur Umwelt hatte. Und genau diese Verbindung wollen wir wieder vertiefen. Denn alles ist bereits in uns und muss vielleicht nur wieder aufgeweckt werden.

Events & Angebote

19.07.Wasser13:00 – 18:00 Uhr
Half Day Retreat

Tides withinConnecting Souls

Wasser steht für Emotionen, Intuition und Flow. Es erinnert uns daran, dass nicht immer alles kontrolliert werden muss und dass Gefühle fließen dürfen. Tides Within bringt uns wieder mehr ins Sein, näher zu uns und ins Vertrauen.

Mit sanfter Bewegung, Sound, kreativen Elementen und Ritualen darfst du einfach mal durchatmen, fühlen und dich treiben lassen.

Dich erwarten:Soft & Flowing Yoga · Ocean Drum Bath · Kristallklangbad · Kreatives Gestalten (Überraschung) · SUP Freetime
Lusshardtsee, Kronau129 €
Mehr Infos
30.08.Erde13:00 – 17:00 Uhr
Half Day Retreat

Roots withinConnecting Souls

Erde steht für Stabilität, Ruhe und Verwurzelung. Für das Gefühl, geerdet zu sein und wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren. Bei Roots Within verbringen wir Zeit in der Natur und verbinden uns bewusst mit unserer Umwelt, unseren Sinnen und uns selbst.

Ein Nachmittag zum Runterkommen. Zum Barfußlaufen, Durchatmen und Wahrnehmen. Ohne Leistungsdruck, ohne Reizüberflutung. Einfach zurück zu mehr Ruhe und Präsenz.

Dich erwarten:Silent Hike · Erdungsmeditation · Klangschalen · Kakao Zeremonie · Waldrituale & gemeinsames Picknick
Heidelberg129 €
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06.09.Luft12:00 – 16:30 Uhr
Half Day Retreat

Skies withinConnecting Souls

Luft steht für Freiheit, Leichtigkeit und neue Perspektiven. Für Bewegung, Kreativität und das Gefühl, wieder freier atmen zu können. Skies Within lädt dich dazu ein, dich auszudrücken, dich zu bewegen und deinen Gedanken für einen Moment weniger Raum zu geben.

Durch Tanz, Breathwork, Yoga und kreative Elemente entsteht ein Nachmittag, der leicht sein darf: verspielt, offen und frei.

Dich erwarten:Breathwork · Yoga & Dance · Yoga Nidra · Paint my Energy · Räucherwerk selber machen
Yogazentrum, Heidelberg129 €
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10.10.Feuer14:30 – 18:30 Uhr
Half Day Retreat

Flames withinConnecting Souls

Feuer steht für Energie, Leidenschaft und innere Stärke. Für alles, was dich antreibt, bewegt und lebendig fühlen lässt. Bei Flames Within darfst du dich auspowern, loslassen und wieder mehr mit deiner eigenen Kraft verbinden.

Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig nur zu funktionieren, festzustecken oder den Zugang zu deiner eigenen Energie verloren zu haben. Dieses Event soll dich wieder mehr ins Fühlen, in deinen Körper und in deine eigene Power bringen.

Dich erwarten:Pilates meets Yoga · Gongbath · Fire Release Ritual
Yogazentrum, Heidelberg129
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Häufige Fragen

Was ist ein Soundbath / Klangbad?

Bei einem Soundbath liegst du bequem und tauchst in einen Klangteppich aus Klangschalen, Gongs oder Ocean Drums ein. Die Klänge und Frequenzen laden dein Nervensystem ein, in einen tiefen Entspannungszustand zu gleiten – du brauchst nichts tun als loslassen.

Für wen sind die Retreats geeignet?

Unsere Half Day Retreats sind für alle, die sich einen Moment der Stille, Verbindung und Selbstbegegnung wünschen – ganz ohne Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation. Einzige Voraussetzung: Offenheit.

Wo finden die Events statt?

Wir sind in und um Heidelberg. Den genauen Veranstaltungsort teilen wir nach Anmeldung mit – manche Retreats finden bewusst in der Natur statt.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Kleidung, eine Yogamatte (wenn du eine hast) und Neugierde. Alles andere stellen wir bereit. Bei Outdoor-Events empfehlen wir wettergerechte Kleidung.

Was ist die Connecting Souls Reihe?

"Connecting Souls" ist unsere Retreat-Reihe, die sich an den vier Elementen – Erde, Wasser, Luft und Feuer – orientiert. Jedes Event hat seinen eigenen Charakter und kann auch einzeln besucht werden.

Wie melde ich mich an?

Über das Anmeldeformular auf dieser Seite – einfach Event auswählen und Kontaktdaten hinterlassen. Wir melden uns dann mit allen Details bei dir.